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quando você ouve os pássaros cantando, quando você vê o sol quente e você vive um dia leveprofundamente, prestar atenção à pesquisa para aprender e praticar de acordo com os resultados é o certo- As ações são a verdade do sofrimento, a ignorância é o problema, a fuga das açõestema forte para eliminar a preguiça e a preguiça; poder da atenção plena (sai balam)
